10 tinturas a base de hierbas para mantenernos sanos

Nosotros cultivamos nuestras propias hierbas y las usamos para propósitos medicinales y culinarios, pero ¿sabes cómo prepararlas?

Hay varios métodos diferentes para sacar el máximo provecho de tus hierbas, y la mayoría de las veces, depende de lo que estás usando.

Por ejemplo, si lo utilizas en heridas, es probable que hagas una salva. Si quieres algo para sorber, te harías un té. Hoy vamos a hablar de algunas tinturas superiores que debe tener a la mano en su suministro de supervivencia med.

¿Qué son las tinturas?

Las tinturas son una gran manera de extraer el valor medicinal de sus hierbas y almacenarlo durante largos períodos de tiempo. Usted hace esto al removerlos en alcohol o vinagre entonces sólo hacer té, salvas o lo que usted necesita de ellos más adelante. El vodka es una gran opción porque tiene un contenido de alcohol suficientemente alto para extraer y conservar las propiedades medicinales, pero no tiene ningún sabor.

Para crear una tintura, agregue 8 onzas de hierbas trituradas a 2 tazas de alcohol o vino o 1 onza de hierbas a 5 onzas de vinagre. Colóquelos en un frasco de quart, asegurándose de que las hierbas están completamente cubiertas. Almacene firmemente cubierto en un lugar oscuro y fresco durante al menos dos semanas y preferiblemente al menos un mes.

Agrearlo al menos cada par de días. Colar las hierbas con queso de queso o un filtro de café, a continuación, almacenar en un recipiente de vidrio oscuro en un lugar fresco y oscuro. Si estás usando vinagre, necesitas refrigerarlo. Las tinturas son buenas hasta 2 años y 1 gota es igual a una cucharadita de jugo de hierbas.

Entonces, ahora que sabes lo que es y cómo hacerlo, ¿cuáles son algunas de las tinturas que puedes encontrar más útiles? Esa es una pregunta amplia porque los herbolarios experimentados mezclarán y emparejarán ciertas hierbas con otros para satisfacer las necesidades de una condición particular.

Por ejemplo, si alguien está teniendo problemas para dormir, una tintura de balm/lavender/valeriana de limón puede ser buena. O, es posible que sólo desee hacer tres tinturas separadas y combinarlas según sea necesario. Por lo tanto, suponiendo que esa es la forma en que usted prefiere hacerlo, ¿qué debe crecer para preservar de esta manera?

Personalmente, prefiero cultivar una amplia gama de hierbas, pero también enfocarme en las que son buenas para más de una condición. Hay algunos que son sólo buenos para un par de problemas, pero el cuerpo funciona como una unidad, por lo que no es de extrañar que una hierba trate condiciones diferentes, incluso si aparentemente no están relacionadas.

Si usted mira lo suficientemente cerca, generalmente encontrará una correlación biológica.

Monedero del Pastor

Este es un bueno para mantenerse alrededor porque es una hierba eficaz que se usa para detener el sangrado, ya sea una hemorragia nasal, una herida importante, o hemorragia del útero, pulmones, o especialmente los riñones. Crece en todo el mundo, incluso en el peor de los suelos. Es amargo y no huele muy bien, pero es efectivo.

Puede usarlo seco, en una infusión, o, por supuesto, como una tintura.

Esto no es sólo un cuento de viejas esposas, tampoco. Fue utilizado en la Gran Guerra cuando nada más estaba disponible con resultados sorprendentes, y también se usa para tratar la ictericia y limpiar el hígado, que es la causa de la ictericia.

Sauce blanco

Este es uno importante porque es uno de los analgésicos naturales más efectivos que puedes encontrar. De hecho, es la base de la aspirina-la corteza de sauce blanco es donde la aspirina originalmente vino de, una especie de. Es bueno para los dolores de cabeza y dolores generales, pero también alivia el dolor de la artritis, y reduce la fiebre y la inflamación. Es algo que querrás seguir a mano.

Raíz de Valeriana

Si estás buscando algo para hacer que tu casa huela bien, esto no es así. Si quieres algo que tenga una amplia gama de usos respaldados científicamente, entonces es un deber. La raíz valeriana es un potente antiespasmódico, relajante muscular y ayuda para dormir.

Es bueno para todo, desde espasmos musculares hasta calambres menstruales, dolor muscular, dolores de cabeza y artritis. Vea ahora por qué mencioné esas tinturas de combinación?

Ajo

Hay tantos usos médicos para el ajo que ni siquiera sé por dónde empezar. En primer lugar, es un antibiótico que funciona de manera similar a la penicilina o tetraciclina. Utilícelo como gárgaras para remediar la faringitis estreptocócica, ponerla en el oído para combatir las infecciones del oído, o tomarlo por vía oral como un antibiótico general.

Oh, y es fabuloso en los platos de pasta, que todos sabemos que son curativos para el alma.

Plantain

La mayoría de la gente no lo sabe, pero el plátano es bueno para mucho más que simplemente freír y comer! Se utiliza para sacar el dolor de las picaduras, picaduras y plantas venenosas, tales como las quemaduras y la hiedra venenosa, y también irritaciones de la piel como eczema, botines, heridas de úlceras y quemaduras.

St. John’s Wort

Esto se ha popularizado en las últimas décadas por su éxito en el tratamiento de la depresión y la ansiedad. Al igual que muchas medicinas farmacéuticas utilizadas para tratar estas condiciones, se necesitan varias semanas para empezar a ver una diferencia, especialmente cuando se utiliza para la depresión.

Bloodroot

Bloodroot es bueno para la higiene dental, como la placa de combate, la gingivitis y la caries dental y en realidad ha sido aprobado por la FDA para su uso en algunas pastas dentales comerciales.

Camomila

No hay duda de que se ha oído hablar de té de manzanilla-se ha utilizado para siempre como una hierba calmante y relajante. También es bueno para calmar a los bebés colicky y ayudar a reducir el dolor y la inflamación en el tracto digestivo. La tintura de manzanilla se puede vaporizar e inhalar como vapor para tratar afecciones pulmonares y respiratorias como el asma y la bronquitis.

Echinacea/Goldenseal

Yo dije que no iba a recomendar una combinación, pero me olvidé de esta. Cada hierba por sí sola es poderosa, pero cuando las pones juntas, son una potencia para combatir los resfriados y las infecciones bacterianas, incluso en el tracto digestivo.

Ginger

Me encanta el jengibre. Me gusta que haya podido morir, y he encontrado que realmente ayuda cuando tengo problemas digestivos como náuseas y malestar estomacal. Pero como no se encuentra en todas partes y no es tan fácil crecer en algunos lugares como en otros, y se necesita un poco de tiempo en cualquier lugar, es una buena idea tener una tintura en la mano.

Gingerol, el químico en jengibre, es un potente antibacteriano y antiviral, así como un antiinflamatorio. También puede ayudar con los problemas de circulación. La menta es buena para tratar problemas de estómago leves también, por lo que una tintura de jengibre-peppermint puede saborear bien y jugar bien juntos.

Nuestros antepasados han estado haciendo estos brebajes durante eones. Hay tantas hierbas buenas por ahí que debes mantener como una tintura, pero estas son algunas de las grandes. También, algunos como la lavanda, el cardo de leche, el orégano (otro potente antibacteriano particularmente bueno para los problemas digestivos), el romero, y el tomillo están en la lista, también.

Puesto que usted puede crecer todos estos con bastante facilidad, no los añadí como tinturas imprescindibles, pero es bueno crecer en alguna parte. ¿Se puede pensar en alguna hierba medicinal que se debe almacenar como tinturas para los kits de supervivencia? Si es así, por favor comparta con nosotros en la sección de comentarios a continuación.

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